岡山市　内科　糖尿病　湯原内科医院

とき

12月20日（金曜日）

時間

12時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時00分

医学ビデオ「大腸の病気」湯原内科医院　院長

12時00分

食事会　薬膳加味糖尿病食
「ターメリック入り発芽玄米のパエリア、野菜のみそヨーグルトディップ、 きのこのマリネ、焼きパプリカのスープ、イチゴソースのパンナコッタ」

食事後

『運動療法』
健康運動指導士 土橋 光雄

13時30分

医学講演：「冬の皮膚病のいろいろ」
講師 湯原内科医院 院長 湯原 淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3　
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

10月17日（木曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時00分

医学ビデオ「大腸癌」

12時00分

ヘルシイダイエット食
管理栄養士　森植 恵子、渡辺 和子

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋 光雄

13時30分

医学講演：「足梗塞」
講師 湯原内科医院　院長　湯原 淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3　
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

9月20日（金曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時00分

医学ビデオ「大切にしよう、あなたの腎臓」

12時00分

薬膳入り「糖尿病食」
「アマランサス入りご飯、ノンフライ白身魚の甘酢あん、
チンゲンサイの中華風お浸し、ふんわりかき玉汁、豆乳マンゴゼリー」
管理栄養士　平 めぐみ、森植 恵子

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

13時30分

医学講演：「狭心症と心筋梗塞」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3　
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

8月30日（金曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時00分

医学ビデオ「新しい科学から見た肥満の対策」

12時00分

薬膳入り「糖尿病食」
「もち麦入りイワシのかば焼き丼、トマトの冷製おでん、野菜たっぷりの清汁、抹茶ミルクゼリー」
管理栄養士　平 めぐみ、森植 恵子

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

13時30分

医学講演：「脂肪肝の診断と治療」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3　
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

7月19日（金曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時00分

医学ビデオ「新感覚の運動」

12時00分

薬膳入り「糖尿病食」
「大豆入り夏野菜のキーマカレー、松の実入り海藻サラダ、
ズッキーニのスープ、サイダーゼリー」
管理栄養士　平 めぐみ、森植 恵子

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

13時30分

医学講演：「睡眠時無呼吸症候群」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3　
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

6月21日（金曜日）

時間

12時30分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時30分

医学ビデオ「ゆらくる体操」

12時30分

薬膳入り「糖尿病食」
「サーモンのクリームパスタ、パリパリのキャベツサラダ、キャロットスープ、杏仁ミルクプリン」
管理栄養士　平 めぐみ、森植 恵子

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

13時30分

医学講演：「HbA1cを下げるには」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
岡山市湊374-3
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

5月30日（木曜日）

時間

12時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

無料

12時00分

医学ビデオ「最近の糖尿病治療」

13時00分

第41回みさお会総会　お茶とお菓子

13時30分

医学講演：「心筋梗塞を予防する」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
岡山市湊374-3
TEL: 086-277-5560　FAX: 086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

4月25日（木曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

11時00分

医学ビデオ「首のコリ肩のコリ」

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「紅花入りハッシュドビーフ、ブロッコリーのサラダ、
春キャベツのスープ、オレンジソースのヘルシイパナコッタ」
食事担当　管理栄養士　森植 恵子、平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士 土橋光雄

13時30分

医学講演：「血圧や血糖の日内変動」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

3月28日（木曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

11時00分

医学ビデオ「肥満症の新知見」

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「豆鼓入り汁なし坦々麺、鶏ささみと紫玉ねぎの酢のもの、
冬瓜のとろみスープ、はちみつレモンゼリー」
食事解説 管理栄養士 平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士 土橋光雄

13時30分

医学講演：「すい臓がんなど」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

1月24日（木曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

11時00分

医学ビデオ「膝や腰の痛み対策」

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「もち麦入り焼ききのこの混ぜご飯ゆずの香り、
白身魚の野菜あんかけ、水菜とささみの和え物、
ごまみそ汁、豆乳のふるふるゼリー」
食事解説 管理栄養士 平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士 土橋光雄

13時30分

医学講演：「食事のとり方―カーボカウントなど」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

9月30日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「腰痛対策」

11時00分

医学講演：「糖尿病と歯磨き」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「豆鼓入り汁なし坦々麺、鶏ささみと紫玉ねぎの酢のもの、
冬瓜のとろみスープ、はちみつレモンゼリー」
食事解説　管理栄養士　平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

8月26日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「食で健康づくり」

11時00分

医学講演：「腹痛や下痢」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「バケットサンド（付け合わせ）パプリカマリネ、根菜のサラダ、
押し麦入りたっぷりきのこの豆乳スープ、抹茶プリン」
食事解説　管理栄養士　平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

7月22日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「変形性膝関節症の予防と治療」

11時00分

医学講演：「特定検診の結果の読み方」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「野菜たっぷりビビンバ、豆苗とささみの和物、かき玉中華スープ、
ジャスミンティゼリーのレモンシロップかけ」
食事解説　管理栄養士　平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

4月22日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「高齢者の糖尿病治療」

11時00分

医学講演：「正しい食品の見分け方」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「ソイバガー、ひじきのサラダ、キャロットスープ、
ローズヒップ＆グレープフルーツジュレ」
食事解説　管理栄養士　平 めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

3月18日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「糖尿病の運動療法」

11時00分

医学講演：「ガンの治療アラカルト」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「春野菜のパスタ、ヘルシーシーザーサラダ、山薬入りごぼう、
コーンスープ、いちごのミルクゼリー」
食事献立調理解説　管理栄養士　平 めぐみ、森植 恵子

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

2月18日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「脳血管病」

11時00分

医学講演：「最近の漢方薬事情」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「松の実入りカキの炊き込みご飯、厚揚げのステーキ紅花かけ、
チンゲン菜の和え物、大根おろし汁、抹茶プリン・ベリーソース」
食事解説　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

12月17日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（食事代）

10時00分

医学ビデオ「高齢者の糖尿病」

11時00分

医学講演：「ガンの事例から気をつけること」
講師　湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を入れた糖尿病食
「ターメリックライス、トマト煮込み豆腐ハンバーグ、
パプリカのサラダ、ブロッコリーのスープ、
スパークリングワインゼリー」
食事解説　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

11月26日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,500円（食事代）

10時00分

医学講演：「慢性腎臓病CKDの治療」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

11時00分

「シャンソンリサイタル」田中郁子さん

12時00分

食事：京都弁当「美濃吉」
食事解説　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

『運動療法』
健康運動指導士　土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

9月7日（木曜日）

時間

11時00分～14時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

11時00分

医学ビデオ：「BC型肝炎」

12時00分

薬膳を加味した糖尿病食
「豆豉入りこんにゃくジャージャー麵、ごぼうの和え物、
もずくと卵のスープ、レモンゼリー」
食事解説　管理栄養士 平 めぐみ

13時30分

医学講演：「脂肪肝や肝障害の危険性」
講師　湯原内科医院 院長 湯原淳良

食事後

運動療法
指導　健康運動指導士 土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

8月20日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分

医学ビデオ：「耳の病気」

11時00分

医学講演：「高コレステロール・高中性脂肪血症」
講師　湯原内科医院 院長 湯原淳良

12時00分

薬膳を加味した糖尿病食
「野菜たっぷり紅花入りパエリア、お豆でサラダ、
なすの冷性ポタージュ、オレンジソースのパンナコッタ」
食事解説　管理栄養士 平 めぐみ

食事後

健康体操
指導　健康運動指導士 土橋光雄

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

7月23日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分

医学ビデオ「脂質異常症」

11時00分から

医学講演：「糖質は悪いものか良いものか」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳を加味した糖尿病食
「麦しそご飯、梅肉入りアジのカレー南蛮漬け、
パリパリきゅうり、わかめと卵のスープ、コーヒーミルクかん」
食事解説　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

健康体操
指導　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

6月18日（日曜日）

時間

10時00分～14時00分

場所

湯原内科医院

会費

1,500円（但し食事代）

10時00分

第39回みさお会総会

11時00分から

医学講演：「HbA1cと血糖日内変動」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

食事会
「美濃吉の京弁当」
食事解説　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

糖尿病体験発表会「私はこうしている」

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

5月21日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学ビデオ：「膝関節の病気」

11時00分

医学講演：「糖尿病と腎臓のはなし」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「自家製ミートソーススパゲッティ、アスパラのサラダ、野菜たっぷり豆乳クラムチャウダー、フルーツ杏仁豆腐」
食事解説　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

4月23日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学ビデオ「4っの眼の病気」

11時00分

医学講演：「糖尿病薬総まくり」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「なつめ入りさば缶と大豆のドライカレー、きゅうりとコーンのヨーグルトサラダ、コンソメスープ、オレンジティーゼリー」
　 食事解説　　管理栄養士　平　めぐみ

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

3月26日（日曜日）

時間

10時00分～13時00分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学ビデオ：「糖尿病の最新情報」

11時00分

医学講演：「巷にあふれる医療情報はどこまでほんと？」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「菜の花と桜えびのもち麦ご飯、さわらの西京風マヨネーズ焼き、ほうれん草とえのきのごま和え、茯苓入りみつ葉のかき玉汁、イチゴのジュレかけ」
食事指導 管理栄養士 平 めぐみ

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

2月19日（日曜日）

時間

10時00分～13時00分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学ビデオ：「膝腰肩の長引く痛み」

11時00分

医学講演：「インフルエンザと肺炎」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「ダイエットハヤシライス、海松子入りサラダ、きのこピリ辛甘酢炒め、低カロリーティラミス」
食事指導 管理栄養士 平 めぐみ

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

1月22日（日曜日）

時間

10時00分～13時00分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学ビデオ：「大切にしようあなたの腎臓」

11時00分

医学講演：「貧血の対策」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「もち麦入り菜っ葉ごはん、かぶと鮭の治部煮、紅花入り長ネギと春菊のごまくるみ和え、大根おろし汁、コヒープリン」
食事指導 管理栄養士 平 めぐみ

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

12月25日（日曜日）

時間

10時00分～13時00分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学講演「糖尿病の血管病」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「パン、麦門冬入り豆腐煮込みハンバーグ、水菜とトマトとチーズのサラダ、キャロット豆乳ポタージュ、オレンジの寒天デザート」

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

11月20日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学講演「グルコーススパイクをなくするためには」
講師 湯原内科医院　院長　湯原淳良

11時00分

薬膳のお話と料理　講師：田中まり先生

12時00分

薬膳食事会

食事後

運動療法
講師　健康運動指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局 湯原内科医院内
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

9月25日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円（但し食事代）

10時00分から

医学ビデオ「糖尿病の運動療法」

11時00分

医学講演「動脈硬化を調べるには」
講師 湯原内科医院 院長 湯原淳良

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「党参入りきのこのクリーム煮パスタ、ナツメ入り切り干し大根のハリハリ、中華サラダ、ゴボウのコンソメスープ、ココナッツミルクと米粉の寒天」

食事後

運動療法の時間
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

お問い合わせ

湯原内科医院まで
〒703-8266岡山市中区湊374-3
電話:086-277-5560　FAX:086-276-3629
https://www.yuhara-clinic.jp/

とき

8月21日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「コレステロールと内臓脂肪」

11時00分

医学講演「極端な糖質制限食は危険」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「黒米入りごはん、あじのムニエル・夏野菜ソースかけ、 きゅうりのサラダ、山薬入り冬瓜の冷製スープ、なめらか抹茶プリン」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

7月31日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円但し食事代

10時00分から

医学ビデオ「糖尿病の質問」

11時00分

医学講演「話題の薬物療法あれこれ」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「紅花入り豆乳そうめん、オクラのツナマスタード和え、卵とトマトのスープ、やわらかミルクゼリーオレンジソース」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

6月19日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円但し食事代

10時00分から

医学ビデオ「心臓弁膜症と心肥大」

11時00分

医学講演「不整脈のいろいろ」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「ビーンズドライカレー、きのこ入りサラダ、わかめのスープ、低カロリーのレアチーズムース」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

5月22日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円但し食事代

10時00分から

医学ビデオ「脳卒中を防ぐQ&A」

11時00分

医学講演「頭痛のいろいろ」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「もち麦入り桜餅風お寿司、さわらとごぼうの生姜汁、さやいんげんのゴマ味噌和え、グレープフルーツとミントゼリー」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

4月24日（日曜日）

時間

9時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円但し食事代

9時00分から

医学ビデオ「膝腰肩の長引く痛み」

10時00分

第38回みさお会総会

11時00分

医学講演「めまいと糖尿病」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

総会記念弁当「春の美濃吉弁当」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

3月13日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「コレステロールと内臓脂肪」

11時00分

医学講演「認知症の予防と治療」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「春野菜のパスタ、春キャベツとツナのマスタードサラダ、芡実入り豆苗とささみのあっさりスープ、ヨーグルトムースのオレンジソース添え」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

2月14日（日曜日）

時間

10時00分～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「膝腰肩の長引く痛み」

11時00分

医学講演「怖い脂肪肝の見分け方」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「パン、百合根入り米粉の鮭クリームシチュー、大根の和風サラダ、きのこのマリネ、豆乳プリンココア」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

1月24日（日曜日）

時間

10時～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「インフルエンザ」

11時00分

医学講演「腎不全といわれたらどうする」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「ご飯、豚肉と彩り野菜の豆豉炒め、寒天の中華レモン醤油和え、ミニトマトと卵の簡単スープ、ココナッツミルク入り杏仁豆腐」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

12月20日（日曜日）

時間

10時～13時30分

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「手軽にできる運動」

11時00分

医学講演「脳梗塞の前触れ」
講師 湯原内科医院院長湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食食事会
「野菜たっぷりパエリア、具だくさんのミルクスープ、白菜のマリネ、フルーツ入りワインゼリー」

食事後

運動療法
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

11月29日（日曜日）

時間

10時～13時15分

場所

湯原内科医院

会費

1,500円

10時00分から

医学ビデオ「糖尿病の自己管理」

10時30分

医学講演「心筋梗塞にならないために」
講師 湯原内科医院院長湯原淳良先生

11時30分

食事会「健康弁当」

12時15分～13時15分

「エンゼル劇団」

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

9月27日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「食で健康づくり」
体験発表会

11時00分

医学講演「腎臓が何故悪くなる」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「-陳皮入り鶏飯（けいはん）、豆腐と海藻の和風サラダ、野菜たっぷりの沢煮椀、ヘルシイ　パンナコッタ」

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

8月23日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「脳梗塞のリハビリ」
体験発表会

11時00分

医学講演「肝臓・胆のう・膵臓の病気」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「もち麦入りしそご飯、烏梅入りあじと夏野菜の黒胡麻酢南蛮、冬瓜の煮物、豆乳の冷汁、緑茶のシロップゼリー」

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

7月26日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「中高年者の目の病気」
体験発表会

11時00分

医学講演「血糖を下げる最後の1手」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「チーズドライカレー　ターメリックライス、キャベツとしめじのサッパリサラダ、オリエンタル風スープ、オレンジサワードリンク」

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

6月21日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「脂肪肝」
体験発表会

11時00分

医学講演「これからの皮膚病 」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生　　

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「サーモンのクリームパスタ、ダイエットシーザーサラダ、麦門冬入りゴボウのコンソメスープ、グレープフルーツの寒天ゼリー」

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

5月24日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,500円

10時00分から

総会

11時00分

総会記念講演「あなたに適した糖尿病治療 」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生　　

12時00分

総会記念弁当
「仕出し百々花の創作弁当」

食事後

記念撮影

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

4月26日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「糖尿病の運動療法2014版」

11時00分

医学講演「すい臓と糖尿病 」
講師  湯原内科医院院長 湯原淳良先生　

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「紅花・きのこピラフ、豚肉のハーブステーキ、豆乳味噌スープ、大根サラダ、トマト寒天ゼリー」

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

3月29日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「骨粗鬆症」

11時00分

医学講演「内臓脂肪のお話 」
講師  湯原内科医院院長 湯原淳良先生　

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「押し麦入りちらし寿司、ささみとほうれん草の和え物、shokujikai豆腐とみつ葉のお吸い物、いちごのゼリー」
『ウーロン茶教室』

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

2月22日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

10時00分から

医学ビデオ「糖尿病の治療」

11時00分

医学講演「糖尿病とインスリン 」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生　

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「ご飯、若鶏のソテー陳皮ソース、キャベツとしめじのさっぱりサラダ、ジンジャースープ、ゼリーレモンシロップ」
『ウーロン茶教室』

食事後

運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

1月18日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

記

10時00分から

医学ビデオ「頚の痛み」

11時00分

医学講演「痛みはどこから」
講師  湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「はと麦入り菜飯、バルサミコ風味ぶりの照り焼き、ハムと大根のサラダ、のっぺい汁、ゆず茶」
食事後　運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

12月21日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,000円

記

10時00分から

医学ビデオ「逆流性食道炎」

11時00分

医学講演「ピロリ菌の話し 」
講師  湯原内科医院院長 湯原淳良先生

12時00分

薬膳入り糖尿病食
「クリスマスオープンサンド、えびとアスパラのエスニック風レモンマリネ、低カロリークリームシチュー、スパークリングゼリー」
食事後　運動療法・体操
指導　運動療法指導士　土橋光雄先生

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp

とき

11月16日（日曜日）

時間

10時～13時

場所

湯原内科医院

会費

1,500円

記

10時30分

医学講演「糖尿病のお薬の話 」
講師 湯原内科医院院長 湯原淳良先生

11時30分

食事会　料亭お弁当

12時30分から13時00分

松本敏雄さん「テノールリサイタル」

申込先

みさお会事務局　湯原内科医院内
岡山市湊374ー3
TEL:086-277-5560　FAX:086-276-3629
E-mail ayuhara@po.harenet.ne.jp